"En voi sanoin kuvailla sitä tunnetta, joka joogassasi syntyy. Se vie kaikki murheet mennessään"
"Pidin tästä joogakurssista. Tunsin oloni paremmaksi ja vetreämmäksi. Huomasin kehossani epätasapainoa etenkin lantion alueella. Aikaisemmat kokemukset ovat olleet joogasta haastavia. Tällä kurssilla pysyin hyvin mukana. Olen tehnyt harjoitteita ilolla ja innolla. Ohjaus on ollut rauhallista ja täsmällistä."
"Iso Kiitos taas ihanasta joogasta! Olen ollut nyt elämäni ensimäistä kertaa tutustumassa joogailuun sinun tunneilla. Olen tainnut ihan hurahtaa touhuun, vaikka kroppa on huutanut halleluujaa. Asennot ovat olleet osin vaikeita tehdä ja useat jääneetkin haaveiksi. Mutta se, että olen nauttinut näistä tunneista ja huomannut kuinka hyvä olo voi tulla, niin olen iki-kiitollinen. "
"Olen harrastanut joogaa monia vuosia. Nautin nettijoogassa positiivisesta puheestasi ja kehotuksista kuunnella omaa kehoa. Ohjaamasi jooga on minulle paikoitellen liian haastavaa, mutta osaa sopeuttaa tarvittaessa liikkeitä kehoni vaatimusten mukaan tai jopa pitää taukoa jossain kohden. Nautin, kun kotona joogatessa ei kukaan ole katsomassa. Ajattelen, että vaikka en enää ihan samoihin "suorituksiin" pysty kuin nuorempana, niin se mitä teen kehoni hyväksi, on tulevaisuuttani ajatellen eduksi. "
Olen Niina ja entiseltä elämältäni olen stressaantunut insinööri. Olen omien kokemuksieni myötä lähtenyt etsimään keinoja helpottaa omaa oloa kokonaisvaltaisesti.
Minulla on omaa joogataustaa yli 15 vuoden ajalta ja muita olen ohjannut kohti rennompaa elämää kohta kymmenen vuoden ajan.
Kurssini pohjautuvat ajatukseen, että olemme psyko-fyysis-energeettisiä olentoja ja kaikki nämä kolme osiota tulisi olla tasapainossa. Näihin myös keskitymme jokaisessa harjoitteessa ja haemme siten kehoomme ja koko elämäämme kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Tavoitteeni ohjaajana on, että sinä opit kuuntelemaan omaa kehoasi ja näin kasvatat itsetuntemustasi. Kun itsetuntemuksesi kasvaa myös itsetunto kohoaa ja sitä myötä kunnioitus ja kiitollisuus omaa kehoa kohtaan lisääntyy.
Toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi tälle matkalle tutustumaan omaan kehoosi ja itseesi monitasoisesti ❤️
Terkuin Niina
Koulutus:
Kehotietoinen Joogaohjaaja (2025)
Kalevalainen jäsenkorjaaja (2024)
Hypopressive -ohjaaja (2017)
Hatha-joogaohjaaja (2015)
TRE-stressinpurkuohjaaja (2014)
sekä paljon muita lyhyempiä koulutuksia ja hyvinvoinnin kursseja.