Sielunliikkeen joogajäsenenä saat käyttöösi kaikki ihanat videot jäsenneltyinä kokonaisuuksina, joista sinun on helppo löytää kulloiseenkin hetkeen sopiva harjoite sekä kestoltaan että vaatimustasoltaan. Kymmenittäin kokopitkiä joogaharjoitteita, lyhyempiä täsmäiskuja eri kehonalueisiin sekä rentouttavia äänitteitä paremman unen takaamiseksi. Unohtamatta erilaisia joogahaasteita ja LIVEohjauksia, jotka innostavat mukaan joogailemaan <3
VIRKISTÄVÄÄ aamujoogaa ARKEEN HELPOSTI ISTUVAA taukojoogaaa VALINTASI MUKAAN KOKOPITKIÄ joogatunteja RENTOUTTAVAA hyvänyönjoogaa RAUHOITTAVIA äänitteitä kun kaipaat pysähtymistä LIVEOHJAUKSIA extrana eri teemoilla JOOGAHAASTEITA innostuksen säilyttämiseksi
Valitse sinulle sopivin vaihtoehto
Kaikki jäsenyydet sisältävät rajattoman pääsyn Sielunliikkeen videokirjastoon sekä LIVEohjauksiin jäsenyyden voimassaoloaikana. Kaikissa jäsenyyksissä on seitsemän vuorokauden ilmainen kokeilujakso.
Hinta 69€
Tämä jäsenyys sisältää kolme kuukautta jooganautiskeluja. Voit maksaa jäsenyyden myös liikunta-etuudella tai ostaa lahjaksi, ota tällöin yhteyttä sähköpostilla.
Määräaikainen jäsenyys päättyy automaattisesti kolmen kuukauden jooganautiskelujen jälkeen.
Hinta 129€
Puoli vuotta joogaa saa ihmeitä aikaan kehossasi ja mielessäsi! Määräaikaisen jäsenyyden voit maksaa myös liikuntaetuudella tai ostaa lahjaksi, ota tällöin yhteyttä sähköpostilla.
Määräaikainen jäsenyys päättyy automaattisesti kuuden kuukauden jooganautiskelujen jälkeen.
Hinta 19€/kk
Kuukausijäsenyys on hyvä vaihtoehto sinulle, joka haluat nauttia joogasta täysin siemauksin. Se on vaihtoehdoista edullisin ja vaivattomin. Kuukausijäsenyys on voimassa toistaiseksi ja voit lopettaa sen halutessasi ilman rajoitteita.
Tämä jäsenyys takaa pääsyn kaikkiin LIVEohjauksiin sekä ihaniin joogahaasteisiin.
Sielunliikkeen jäsenyys on tarkoitettu sinulle, joka kaipaat elämääsi yksinkertaisia joogaharjoitteita, joiden avulla kehonhallintasi, voimatasosi ja tasapainosi kehittyvät samanaikaisesti, kun rauhallinen hengitys aktivoi lepohermostoasi. Eli harjoitteemme ovat samanaikaisesti sekä vahvistavia että rentouttavia.
Läsnäolevan ja rauhallisen liikkeen avulla löydät yhteyden omaan kehoosi. Pysähtymällä oman kehon äärelle, saat rauhallisista harjoitteista todella paljon irti ja opit tunnistamaan omaa oloasi myös joogamaton ulkopuolella eli itsetuntemuksesi kasvaa. Harjoitteet antavat työkaluja myös omaan arkeen niin, että itsensä rauhoittaminen kaikenlaisissa tilanteissa helpottuu.
Jäsenyys sisältää eritasoisia pitkiä joogia, joissa on erilaisia painotuksia liikkeiden osalta sekä myös lyhyempiä joogia täsmäiskuina eri kehonosille tai erilaisiin tilanteisiin. Myös LIVEohjaukset noin kerran kuukaudessa kuuluvat jäsenyyteen ja niihin voi osallistua tallennushetkellä tai katsoa tallenteen oman aikataulun mukaisesti, kun itselle sopii. Jäsenyys sisältää myös erilaisia rentoutusäänitteitä ja hengitysharjoituksia, joiden avulla voi helpottaa omaa arkea ja stressinhallintaa.
Lämpimästi tervetuloa mukaan kohtaamaan oma keho lempeydellä <3
Palautteita Sielunliikkeen joogasta
"Kiitos kuluneesta vuodesta. Minun ensimmäinen vuosi joogan parissa ja olen nauttinut, onni on että päädyin kokeilemaan sinun livejoogaa keväällä. Jotain on kehossakin tapahtunut, niska-hartiaseudun jumeja ei ole juurikaan ollut ja kadoksissa olleet pakaralihaksetkin ovat alkaneet löytymään."
"Olen tykästynyt kovasti tyyliisi ohjata. Erityisesti tämän viikon todella rentouttavat joogat olivat mieleeni. Alan helposti suorittaa, joten saan palautella itseäni usein siihen että nyt ei suoriteta. Myös keskittyminen on mulle vaikeaa ajoittain, joogatessa sekin treenaantuu."
"Oli pakko aivan erikseen laittaa sinulle viesti ja kiittää ensimmäisestä joogasta!
En päässyt maanantaina mukaan, mutta nyt oli rauhallinen hetki. En ole aiemmin ollut oikealla ja ohjatulla joogatunnilla, enkä tiennytkään siis mitä odottaa, mutta olen erittäin positiivisesti yllättynyt. Loppurentoutuksen jälkeen puhkesin kyyneliin kun parin päivän migreenijännitykset purkautuivat. Olo on hyvä. Kiitos!"
Kuljen mukanasi
Olen Niina ja entiseltä elämältäni olen stressaantunut insinööri. Olen omien kokemuksieni myötä lähtenyt etsimään keinoja helpottaa omaa oloa kokonaisvaltaisesti. Minulla on omaa joogataustaa yli 15 vuoden ajalta ja muita olen ohjannut kohti rennompaa elämää kohta kymmenen vuoden ajan.
Kurssini pohjautuvat ajatukseen, että olemme psyko-fyysis-energeettisiä olentoja ja kaikki nämä kolme osiota tulisi olla tasapainossa. Näihin myös keskitymme jokaisessa harjoitteessa ja haemme siten kehoomme ja koko elämäämme kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Tavoitteeni ohjaajana on, että sinä opit kuuntelemaan omaa kehoasi ja näin kasvatat itsetuntemustasi. Kun itsetuntemuksesi kasvaa myös itsetunto kohoaa ja sitä myötä kunnioitus ja kiitollisuus omaa kehoa kohtaan lisääntyy.
Toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi tälle matkalle tutustumaan omaan kehoosi ja itseesi monitasoisesti<3
Terkuin Niina
Koulutus: Hypopressive -ohjaaja (2017), Hatha-joogaohjaaja (2015), TRE-stressinpurkuohjaaja (2014) sekä paljon muita lyhyempiä koulutuksia ja hyvinvoinnin kursseja.